half day ocean adventure/沖縄スキンダイビング、トーイングサーフィン

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fun day out skindiving and towing behind the boat with guests!!!

関東よりSLAに参加いただいたラモスさん&スコルピオンさん(もちろんニックネームです)

半日プライベートコースでスキンダイビング(素潜り)をじっくりやってみたいとうことで

ガレージオフィスで呼吸法などレクチャー後に船で出航!

ラモスさんの息止めは呼吸法のレクチャー後にはこれまでの記録より1分も延びてました。

東風の素晴らしいコンディション♪

水面で呼吸を整え

水中世界へ。

最初は緊張気味でしたが、少しアドバイスしただけですぐに上達したスコルピオンさん。

ラモスさんも落ち着いて力が抜けてきたら余裕持って水中世界に滞在できるようになってきました。

10mほどのところで記念撮影

スコルピオンさんも初日にもかかわらず余裕持って10m達成!!!

お見事です。

素潜り・スキンダイビングの呼吸法ははサーフィンにもとても効果的ですし、健康でもいい影響を与えますのでこれからも時間があるときは呼吸に意識して肺のストレッチなども続けてくださいね!

船上で軽いおやつ休憩後、銛持って潜ってみましたがこの日はあまり魚がおらず、

こんな日もあるさと他の遊びに変更。

 

ってことでトーイングサーフィンで遊び、たくさん笑い、素晴らしい日となりました♪

 

明けましておめでとうございます!!!SLA年末年始のいろいろ

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遅ればせながら、明けましておめでとうございます!!!

新成人のみなさまもおめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、ようやくひと段落したので年末年始のいろいろをこちらに。

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年末は関東からニシザワさんファミリーがSLAにお越しくださいました。

この日は天候にも恵まれ、Tシャツで過ごせる陽気でした。

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SLAガレージで遊び道具をピックアップし、おやつや飲み物なども船に積み込んでいざ出航!!

風も微風でしたので、また船でのクルージングも最高なコンディション♪

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まずは娘さんたちご希望のスノーケリングで海に飛び込みました。

水温はやや下がりましたが、それでも22度はあるので割と温かいです。

魚も元気に泳ぎ回っていてすっかり鑑賞にハマってしまった様子。

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下からのファミリーショット。

透明度も抜群で綺麗ですね。

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海底ではスクーバの方々がブクブク泡吹いてました。
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スノーケル、スキンダイビングを終えてからお次は波も少しあったのでサーフィン、ボディーボード、
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それからSUPというフルコース。休む暇ありません(笑)

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海岸ではビーチコーミング。娘さんたちは貝殻やシーグラスをたくさん拾っていました。

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夕暮れまでびっちり海で遊びました。沖縄の自然、海の素晴らしさ、楽しさを体験いただけたようでよかったです。

またいつでもお越しくださいね。

ありがとうございました!!!

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翌日は那覇からお越しのマコトさんがスキンダイビング/スピアフィッシングコースに参加。

沖縄生まれ、沖縄育ちで普段はサーフィンしているそうですが、素潜りや魚突きに興味あったらしく、SLAに来てくださいました。

沖縄でのサーフィンはほぼ満潮前後でしかサーフできないので、潜りもできるようになると海での楽しみの幅が格段と増えますし、トレーニングにもなるし、海での知識も増し、サーファーとしてのレベルもさらに上がると思います。

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まずはSLAガレージで呼吸法や肺のストレッチなどからレクチャー。

当初1分ほどだった息止めが、呼吸法を教えた直後から2分を軽く超え、マコトさんは自分でも驚いてました。(笑)

これで長く潜れるし、波が大きくても余裕がでもてますね。

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手銛の使い方もレクチャーし、スキンダイビング用のウェットに着替えてから道具を積んで出航!

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若干の曇り空でしたが、風も弱めで透明度も良く、かなりいいコンディションでした。

準備して海へドボン!

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まずは素面での呼吸の整え方や潜る姿勢や耳抜き、そして注意点など。

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ソフト珊瑚も綺麗ですね。

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最初は浅い2mから4、6、8メートルと徐々深さを増してに練習していきました。

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マコトさんは途中右耳の抜けが悪かったようなので無理はしませんでしたが、全身リラックスしてゆったり余裕もって潜れていましたので耳抜きさえしっかりできてれば10mは余裕でしたね。

後半は手銛を持って魚突き〜

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この日の獲物はこちらのガラサーミーバイこと石垣鯛。

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なかなかいいサイズでしたね。

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帰ってご家族で美味しく召し上がったと思います。

マコトさんありがとうございました!!!また潜り行きましょうね。ストレッチも忘れずに!!

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で、翌日から車にキャンプ用具とうるさい子供達を積み込んで、恒例となった年越しキャンプへ出発!

今年で4年目になるかな、こうして1年をキャンプで始め、キャンプで締めています。

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ヤンバルと呼ばれる沖縄の北部はな〜んもありませんが、全てがあります。

綺麗な海、魚、砂浜、波、静かな時間などなど。子供達も自然の中でほっぽらかしてみると次々と勝手に遊びを考えるから関心します。

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こちらがサイト。トイレや水場も管理されているので子供や女性陣にも安心です。

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お人形もテントとサーフボード持ってキャンプしてました。

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到着してからテントを設営。ドラム缶風呂を沸かしながら、日が暮れる前にサクッとひと泳ぎ。

なかなかいいサイズ、年越し、正月にはバッチリなアカジンミーバイをゲット。

海上がりにオーシャンビューのお風呂に入れるのも最高です。

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で、一風呂浴びてから魚を刺身にする訳ですが、切った横から子供達が刺身をハイエナのごとく食べていく。

切り終えたらまな板しか残らなかったっけな(笑)

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こちらは宮古牛。わさびとともに

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月夜がまた綺麗でした。

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子供達はSUP遊び。インフレータブルはコンパクトに収納できるのでやはり便利ですね。

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縄跳びセッションでは、途中から順番でしりとりしながらさらにその言葉を飛びながら表現するという高度なもの。かなり笑わせてもらいました。

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からのケーキセッション。

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アカジンのアラは煮込んで汁に。こちらも絶品でした♪

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二泊で帰ろうと思いましたが、子供達が延泊したいとのことで結局3泊4日のキャンプになり、良いスタートとなった気がしてます。

今年も健康的にアウトドアで海から山も遊び尽くしてみようと思います。

2018年度 みさなまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

Simple Life Adventures!!!

 

SLA skindive/spearfish_沖縄観光国際化事業でSLA取材

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先日は中川さんとSLAスキンダイビング/スピアフィッシングへ。

SLAガレージで道具を準備してからまずは基本的なレクチャーからスタート。

まずは呼吸法から肺のストレッチ方法など。呼吸法で大抵の方はすぐに50%ほど息を止める時間が長くなりますし、肺のストレッチをやっていくことで肺活量も徐々に増えていく。

肺は風船のようにストレッチするので、トレーニングにより多い人で2リットルほど増えます。

人間は数日食べなくても死にはしませんが、呼吸は止めると死にます。ただその呼吸という無意識にやっている行為を意識せずに浅い呼吸で普段生活している方々があまりにも多いと思う。

中川さんも呼吸法の後の頭のスッキリ具合や息止めの長さに驚いた様子でした。

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手銛の使い方なども陸でレクチャーしてから港へ移動し、船で出航!!若干うねりがありましたが晴れてたしいい感じのコンディション。
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以前3メートルほどは潜れたことがありますという中川さん。では今日は10メートルはいけるかもですねとお伝えし、まずは3メートルから。

水面での呼吸の整え方や、潜り方、耳抜きなどもレクチャー。

こんな感じですとまずはお見せし、

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中川さんにも同じように。ゆっくり、焦らず、全身の力を抜いてリラックスが大事です。

まずは3メートルから始め、

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3メートルになれたら、次は5メートル、それから7メートルと徐々に深く。
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徐々に力も抜け、7メートルを数回行った後は落ち着いて見事10メートルも達成!!↓
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10メートルを数本潜ってから船で少し休憩し、次は手銛を持って魚突き!

こちらはカワハギ。刺身が美味しいです。

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アカマツカサや尖エビスもいました。
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夕食にはご家族みんなで美味しく食べましたと聞きこちらも嬉しくなりました。

これを機にサーフィンのみならず、素潜りも続けてくださいね。

SLAにお越しいただきありがとうございました!!!

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お昼過ぎにスキンダイビングツアーを終え、ほぼ休む間も無く午後からは撮影。

今回の撮影は沖縄観光国際化ビッグバン事業のもので、インバウンド向けのタブロイドが発行されるのですが、それの中での特集でということでこのSimple Life Adventuresが紹介されることになりました。

陸での撮影は先日終えたので、今日は海でSUPツアーの模様。

船にSUPを積んでまた海へ。

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北風がやや肌寒かったですが、モデルの子も初めてながらよく頑張りました。

雲も多くて心配でしたが、撮影時には晴れ間も出たので綺麗な写真が撮れたと思います。

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みなさまお疲れさまでした!!

紙面は英語での紹介ですが年明けにリリースされるそうです。また詳細分かり次第こちらでもお知らせします。

このSLAサイトも英語、韓国語、中国語対応にしないとですね。。。あまり来られても手に負えないのですが。。。マイペースにやります(笑)